{"id":264,"date":"2023-01-23T11:11:57","date_gmt":"2023-01-23T10:11:57","guid":{"rendered":"https:\/\/craf.pl\/?p=264"},"modified":"2023-01-23T11:11:58","modified_gmt":"2023-01-23T10:11:58","slug":"fit-kids-cardio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/2023\/01\/23\/fit-kids-cardio\/","title":{"rendered":"FIT KIDS CARDIO"},"content":{"rendered":"\n<p>To og\u00f3lnorozwojowe zaj\u0119cia ruchowe, kt\u00f3re wprowadz\u0105 dziecko w \u015bwiat ruchu, a dodatkowo pozwol\u0105 na wsp\u00f3lne sp\u0119dzenie czasu z najbli\u017cszymi! To zaj\u0119cia, w kt\u00f3rych rodzic uczestniczy wraz z dzieckiem. Zazwyczaj udzia\u0142 w zaj\u0119ciach bior\u0105 dzieci w przedziale wiekowym 6-12 lat. <\/p>\n\n\n\n<p>Korzy\u015bci zaj\u0119\u0107 ruchowych jest wiele &#8211; oto kilka z nich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wzmacniaj\u0105 og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119 i sprawno\u015b\u0107, rozwijaj\u0105 gibko\u015b\u0107, koordynacj\u0119 ruchow\u0105 oraz si\u0142\u0119<\/li>\n\n\n\n<li>anga\u017cuj\u0105 wiele grup mi\u0119\u015bniowych, pozwalaj\u0105c na pozbycie si\u0119 nagromadzonego stresu, dotleniaj\u0105 organizm<\/li>\n\n\n\n<li>rozwijaj\u0105 ich zmys\u0142y &#8211; przede wszystkim r\u00f3wnowagi i koncentracji<\/li>\n\n\n\n<li>pozwalaj\u0105 wyrobi\u0107 nawyk aktywnego sp\u0119dzania czasu oraz zacie\u015bnia wi\u0119zi z rodzicami lub r\u00f3wie\u015bnikami.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia sportowe dla dzieci \u0107wicz\u0105 nie tylko ich cia\u0142o, ale i umys\u0142. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna to doskona\u0142a okazja do pozbycia si\u0119 nadmiaru energii u bardzo ruchliwych dzieci. Je\u015bli dziecko ma gorszy dzie\u0144, jest zdenerwowane, skupienie si\u0119 na sporcie skutecznie odwr\u00f3ci jego uwag\u0119 od z\u0142ych my\u015bli.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>To og\u00f3lnorozwojowe zaj\u0119cia ruchowe, kt\u00f3re wprowadz\u0105 dziecko w \u015bwiat ruchu, a dodatkowo pozwol\u0105 na wsp\u00f3lne sp\u0119dzenie czasu z najbli\u017cszymi! To &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":265,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zajecia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=264"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":266,"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264\/revisions\/266"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/craf.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}