Jestem absolwentką AWF w Poznaniu. Z fitnessem związałam się ponad 20 lat temu.
Do niedawna pracowałam w jednym z urzędów … i pewnego dnia coś do mnie przyszło…zatrzymałam się…
i nagle mnie olśniło: TO NIE JEST TO CO CHCĘ ROBIĆ W ŻYCIU! A czego chciałam, o czym marzyłam i czy to było proste? Do końca jeszcze nie byłam pewna czego chcę, i nie – nie było mi łatwo podjąć decyzję o rezygnacji z pewnej pracy na rzecz niepewnej przyszłości! Ale czułam, że potrzebuję zmienić COŚ w swoim życiu…i że jeśli tego nie zrobię w tym właśnie momencie, to może odwaga, którą wtedy miałam w sobie już nie wróci! I tak – zrobiłam to – wybrałam PRAWDZIWĄ SIEBIE i to co chciałam i chcę robić!
Działam lokalnie w Droszkowie. Zainicjowałam grupy zajęciowe Zdrowego Kręgosłupa w Starym Kisielinie i Zaborze. Swoje działania skupiam na inicjatywach oddolnych. Moim hasłem przewodnim i dewizą jest chęć podnoszenia świadomość lokalnych mieszkańców nt. zdrowego
i aktywnego stylu życia.
Stawiam na rozwój osobisty. Jestem certyfikowanym instruktorem zajęć grupowych fitness i aqua aerobiku. Prowadzę zajęcia zdrowego kręgosłupa oraz stretchingu. Do zajęć wykorzystuję sprzęt
i akcesoria gimnastyczne m.in. easy ball, fit ball, paski i wałki jogowe, dyski, mini bandy, hantle, slidery, stepy, a ostatnio także znakomite taśmy TRX. Ukończyłam kursy ćwiczeń dla kobiet w ciąży oraz aktywności kobiet po porodzie. Jako, że zdrowe ciało to także umiejętność relaksacji, zdecydowałam się na realizację tzw. Relaksacyjnych Piątków, podczas których zapraszam Was do relaksu w hamakach oraz rolowania ciała i automasażu. Wierzcie mi, że odpoczynek i relaksacja są równie istotne dla naszego zdrowia psychicznego, jak odpowiednia dieta czy ćwiczenia. W soboty prowadzę dodatkowo zajęcia gimnastyki korekcyjnej dla dzieci szkolnych. W salce na Ceglanej skorzystacie także z koncertów dźwiękowych na żywo, które staram się organizować cyklicznie raz w miesiącu.
Moja praca jest moją PASJĄ! Mam wizję tego, co chcę osiągnąć. Realizuję to, co jest zgodne z moimi wartościami, to co jest dla mnie ważne, nie ścigam się z nikim. Rano budzę się z podekscytowaniem, co przyniesie mi nadchodzący dzień. Każde działanie, jakie podejmuję posuwa mnie do przodu w realizacji moich celów.
ODDAJĘ INNYM TO, CO UMIEM I WIEM, Ż WRACA TO DO MNIE ZE ZWIELOKROTNIONĄ SIŁĄ!
Oto cała JA!